منتدى طفشانين

اذا كنت طفشان او زعلان او معصب ماعليك سوى التسجيل والإنضمام الى اسرة المنتدى
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sweetroro
الأعضاء النشيطين
الأعضاء النشيطين


عدد الرسائل : 61
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!   السبت 12 أبريل - 16:55

هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم
لا يستهان بيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد ( الي معندوش قوه اراده ما ينفزهوش ) الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف
هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر ( ةومعايا انا كان اكثر بصراحه )

النظام بسيط جدا
الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي)
الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار
العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط
ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون )
في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه
في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي
تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي
مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد الرميح
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 118
العمر : 28
البلد : http://tafsh.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!   السبت 12 أبريل - 17:06

والله مشوار قال عشا تفاحه وحده .طيب بالله 30 كيلو اللي وزنو 6 يسير في شهر نص !!حلو والله يجيبوني في التلزيون يقولون معجزة هههههه .مشكورة عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tafsh.yoo7.com
smart man1



عدد الرسائل : 1
تاريخ التسجيل : 29/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!   الأربعاء 29 أبريل - 3:47

يااااااااااااااربي اعن كل دوبا خخخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طفشانين :: منتدى ( العناية بالطفشانين )-
انتقل الى: