منتدى طفشانين

اذا كنت طفشان او زعلان او معصب ماعليك سوى التسجيل والإنضمام الى اسرة المنتدى
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sweetroro
الأعضاء النشيطين
الأعضاء النشيطين


عدد الرسائل : 61
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

مُساهمةموضوع: رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!   السبت 12 أبريل - 16:55

هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم
لا يستهان بيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد ( الي معندوش قوه اراده ما ينفزهوش ) الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف
هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر ( ةومعايا انا كان اكثر بصراحه )

النظام بسيط جدا
الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي)
الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار
العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط
ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون )
في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه
في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي
تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي
مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد الرميح
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 118
العمر : 28
البلد : http://tafsh.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!   السبت 12 أبريل - 17:06

والله مشوار قال عشا تفاحه وحده .طيب بالله 30 كيلو اللي وزنو 6 يسير في شهر نص !!حلو والله يجيبوني في التلزيون يقولون معجزة هههههه .مشكورة عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tafsh.yoo7.com
smart man1



عدد الرسائل : 1
تاريخ التسجيل : 29/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!   الأربعاء 29 أبريل - 3:47

يااااااااااااااربي اعن كل دوبا خخخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم قاسي جدا تخسير 30كيلو في الشهر...!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طفشانين :: منتدى ( العناية بالطفشانين )-
انتقل الى: